Шиацу със Серж

Шиацу със Серж

Шиацу е завършена методика за релаксиращ и лечебен масаж, чиито корени датират от ранното средновековие. Тя се извършва основно с палци по системи от точки, за да бъде възстановен енергийният баланс в тялото. Практиката включва техники за нежно разтягане и манипулация, за да се стимулира движението на енергията в организма и за отпускане на мускулите. Шиацу е от полза за стимулиране на кръвообращението, лимфната и хормоналната система, както и за регулиране дейността на вегетативната нервна система.

Натискът може да се прилага към точно определени места или към по-голяма част от тялото и зависи от нуждите на отделния човек. Понякога натискът може да бъде нежен и успокояващ, а в други случаи силно интензивен.

Шиацу има релаксиращо въздействие върху тялото и ума, редуцира стреса и показва добър ефект върху проблеми с мускулен, ставен и неврологичен характер.

Практиката се изпълнява на земя, като получаващият е облечен с леки дрехи.